Советы подростку «Как обрести уверенность в себе».
Дорогой Друг!
Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях?
Испытывать беспокойство о том, достаточно ли стильно ты выглядишь?
Смущаться при разговоре с малознакомыми или важными для тебя людьми?
Ненавидеть свое отражение в зеркале? Ощущать, что ты никому не нужен,
никому не интересен?
Пришла пора дать отпор этим бесполезным мыслям и мешающим тебе нормально жить чувствам!
Запомни самое главное правило:
«В ЖИЗНИ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ВОСПРИНИМАЕШЬ!»
1) Постарайся более позитивно относиться к жизни.
2) Используй внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений. Если негативные мысли будут иметь место, постарайся тут же переключиться на приятное.
3) Относись к людям так, как они того заслуживают. Выискивай в каждом человеке не недостатки, а достоинства.
4) Относись к себе с уважением. Составь список своих достоинств. Убеди себя в том, что ты имеешь таковые.
5) Попытайся избавиться от того, что тебе самому не нравится в себе:
Чаще смотри на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе. Если да, то не откладывай.
6) Начинай принимать решение самостоятельно: помни, что не существует правильных и неправильных решений. Любые принятые тобой решения ты всегда можешь оправдать и обосновать.
7) Постарайся окружить себя тем, что оказывает на тебя положительное влияние. Приобретай любимые книги, магнитофонные записи. Имей и люби свои «слабости».
8) Начинай рисковать:принимай на себя ответственность, пусть доля риска
сначала может быть невелика.
9) Обрети веру: в человека, в обстоятельства и т.д.
Помни, что вера в нечто более значительное, чем ты сам, может помочь тебе в решении трудных вопросов. Если ты не можешь повлиять на ход событий, «отойди в сторону» и просто подожди.
Комментариев нет:
Отправить комментарий